Spordiklubi Nord kepikõnni treeningud on mõeldud igas eas liikujale!

Kepikõnd on suurepärane võimalus tervislikuks liikumiseks ükskõik millises vanuses. Kepikõnni teeb unikaalseks asjaolu, et sellega tegelemiseks ei pea inimesel olema erilisi eeldusi. Kepikõnniga võib tegeleda igaüks, sõltumata soost, vanusest või treenitusest. Kepikõnni õige tehnikaga liikudes saavad palju parema koormuse käed, õlavöö, süda ja hingamisaparaat.

Tule treeni vabas õhus ja mõnusas setskonnas kogenud juhendaja käe all.

Treeningud sisaldavad:

Soojendusvõimlemine

Ühine kepikõnd + harjutused

Lõdvestus + venitusharjutused

Nord Cramo Spordihoone, Tervise 21, Tallinn

Teisipäev KELL 12.00 – 13.15

Neljapäev KELL 18.00 – 19.15

Kuutasu 1 kord nädalas 25 EUR

Kuutasu 2 korda nädalas 45 EUR

1 TREENING 5 EUR

Lisainfo ja eelregistreerimine trenn@sknord.ee

Näeme Nordis!


0
Kui Sul tekkis küsimus?
×
Kui Sul tekkis küsimus?
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
X