Spordiklubi NORD täiskasvanute treeningud on mõeldud kõigile, nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kes soovivad:

• nautida vahvas seltskonnas aktiivset liikumist
• arendada aeroobset võimekust ja vastupidavust
• treenida kõiki tähtsamaid lihasgruppe ja tõsta lihastoonust
• parandada kehatunnetust ja rühti
• kiirendada ainevahetust ja kaotada kehakaalu
• õppida jooksu ja ujumise tehnikaid, muuta oma tehnika ökonoomsemaks

Hetkel on meie valikus:

• ujumistreeningud algajatele ja edasijõudnutele
• ujumiskursused (1 x/ 2 x nädalas )
• CrossTraining
• jooks-ÜKE
• kepikõnd
• kombineeritud treeningud (Jooks-ÜKE/CrossTraining/ujumine)
• harrastajate võrkpall (talvel sisetreeningud, suvel välitreeningud)

Meie täiskasvanute treeninggrupi missiooniks on pakkuda rõõmu spordi tegemisest kõigile huvilistele. Soovime pakkuda võimalust mitmekülgselt koos harjutada, sõltumata treenituse tasemest ja endale seatud eesmärkidest. Iga inimese keha on unikaalne ning kõigil meil on omad tugevad ja nõrgad küljed.

Koos treenides on ikka rohkem jõudu, tahet ja motivatsiooni!

KLUBIGA LIITUMINE:

Esimene proovitrenn on Spordiklubis Nord TASUTA (va.ujumiskursus).
Registreeri ennast proovitrennidesse SIIN
Kui soovite klubi ja treeningutega liituda, siis palun kirjutage oma soovidest: trenn@sknord.ee või helistage tel.5886 6891

Spordiklubi Nord on Stebby liige.