CrossTraining on mitmekülgne ja kogu keha lihaskonda kaasav treening, mille eesmärgiks on arendada nii jõudu, jõuvastupidavust kui ka parandada koordinatsioonivõimeid.
Treening
on sobilik nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kuivõrd
treeningraskusi ja -intensiivsust on võimalik täielikult sobitada
iga konkreetse treenija vajadustele.
Treeningvahenditena kasutame tõstekangi, hantleid, võimlemiskangi, autorehve, ronimisköit, kelku, raskuskotte, topispalle, puitpalke, hüppenööre jpm.
Tegemist on välitrenniga.
Esimene proovitrenn on Spordiklubis Nord TASUTA.
Tutvu treeningpakettidega ja hinnakirjaga SIIN.
Registreeri ennast proovitrennidesse SIIN.
Kui soovite klubi ja treeningutega liituda, siis palun kirjutage oma soovidest:
trenn@sknord.ee või helistage tel.5886 6891
Näeme Nordis!
