Ujumistreeningud ja kursused
UJUMINE ON OSKUS KOGU ELUKS!
Laste ja noorte ujumistrennid toimuvad Tallinna neljas ujulas: Mustamäe Elamus SPA-s, Õismäe Vaba Aja Keskuses, Kalev SPA-s, Tallinna Arte Gümnaasiumis.
Uutele klientidele on esimene proovitreening TASUTA!
Proovitrenni saab registeerida SIIN.
Kui soovite lisainfot, siis palun kirjutage ujumine@sknord.ee või helistage tel. 5669 9599.
Ennem kui registreerid lapse ujumisrühma, loe lähemalt SIIT lastebasseini ujumisrühmade tasemete kirjeldust.
| Sportbasseinis | Taseme kirjeldus | ||||||
| Algajad | Lapsed, kes alles alustavad ujumise õppimist suuremas basseinis. Õpitakse vee peal püsimist, hingamist ja põhilisi ujumisliigutusi. | ||||||
| Edasijõudnud algajad | Lapsed, kes on omandanud põhiujumisoskused ja suudavad iseseisvalt ujuda. Treeningutes keskendutakse tehnikate arendamisele ja vastupidavuse suurendamisele. | ||||||
| Edasijõudnud | Lapsed, kes oskavad ujuda mitut ujumisstiili ja läbida pikki vahemaid. Tundides täiustatakse tehnikat, arendatakse kiirust ja vastupidavust. | ||||||
| Sportrühm | Noored ujujad, kes valdavad kõiki ujumisstiile ja on valmis võistlusspordiks. Treeningud on intensiivsed, keskendutakse tehnika, kiiruse ja vastupidavuse maksimeerimisele. | ||||||
| Lastebasseinis | Taseme kirjeldus | ||||||
| Algajad | Lapsed, kes alles sõbrunevad veega. Õpitakse vee peal püsimist, hõljumist, ja mullide puhumist. | ||||||
| Edasijõudnud algajad | Lapsed, kes tunnevad ennast vees mugavalt. Õpitakse hõljumist, sukeldumist ja libisemist. | ||||||
| Edasijõudnud | Lapsed, kes oskavad sukelduda, hõljuda, libiseda. Õpitakse lihtsamaid ujumise tehnikaid ja valmistutakse sportbasseini liikumiseks. | ||||||
| PS! Kui kodulehel on märgitud kaks trenni samal ajal ja erineva treeneriga, tähendab see, et basseinis toimub samaaegselt kaks treeningut. Bassein on piisavalt suur, et mõlemad treeningud saaksid toimuda segamatult ja tõhusalt. | |||||||
Tutvu SIIN ujumiskursustega Mustamäe Elamus SPA laste- ja sportbasseinis (4-6.a ja 7-12.a algajad)
| Sihtrühm | Periood | Asukoht | Nädalapäev | Kursuse kellaaeg | Kursuse maksumus | Treener | Grupi suurus | Kursusele registreerimine |
Vali sobiv ujumistreening alljärgnevast valikust:
Tutvu SIIN ujumistreeningutega Mustamäe Elamus SPA lastebasseinis (beebid ja väikelapsed)
| Sihtrühm | Grupp | Trenni asukoht | Nädalapäev | Treeningu kellaaeg | Treener | Hind (kuumaks) | Grupi suurus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 kuud – 2. a Beebid lapsevanemaga | ML1 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Esmaspäev | 10:00-10:30 | Mai-Liis | 1x ndl 55.-€ | 10 kohta |
| 2.a – 4.a Väikelapsed lapsevanemaga | ML2 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Esmaspäev | 10:30-11:00 | Mai-Liis | 1x ndl 55.-€ | 10 kohta |
| 2.a – 4.a Väikelapsed lapsevanemaga | ML4 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 10:15-10:45 | Mai-Liis | 1x ndl 55.-€ | 10 kohta |
| 4-6.a algajad Grupp täis |
A2 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev Neljapäev |
15:00-15:40 | Alisa, venekeelne | 2x ndl 92.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad | PL1 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 17:20-18:00 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad Grupp täis |
ST1 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 17:20-18:00 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad Grupp täis |
PL2 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 18:00-18:40 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad | ST2 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 18:00-18:40 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud Grupp täis |
PL3 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 18:40-19.20 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud Grupp täis |
ST3 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Teisipäev | 18:40-19.20 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad Grupp täis |
PL4 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 17:20-18:00 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud | ST4 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 17:20-18:00 | Eliise | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad | PL5 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 18:00-18:40 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad | ST5 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 18:00-18:40 | Eliise | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud Grupp täis |
PL6 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 18:40-19:20 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad Grupp täis |
ST6 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Kolmapäev | 18:40-19:20 | Eliise | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud Grupp täis |
PL7 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 17:20-18:00 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad Grupp täis |
ST7 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 17:20-18:00 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad | PL8 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 18:00-18:40 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad Grupp täis |
ST8 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 18:00-18:40 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad | PL9 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 18:40-19:20 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud | ST9 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Neljapäev | 18:40-19:20 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud Grupp täis |
H1 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Laupäeval | 10:30-11:00 | Hanna-Liisa | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a algajad | H2 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Laupäeval | 11:00-11:30 | Hanna-Liisa | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6.a edasijõudnud algajad | H3 | Mustamäe Elamus SPA Lastebassein | Laupäeval | 11:30-12:00 | Hanna-Liisa | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
Tutvu SIIN ujumistreeningutega Mustamäe Elamus SPA sportbasseinis (7-9.a algajad, 6-9. a edasijõudnud algajad, 9-11.a edasijõudnud, 10-14.a edasijõudnud, sportrühmad, lestaujumine, Downi sündroomi sportrühm)
| Sihtrühm | Grupp | Trenni asukoht | Nädalapäev | Treeningu kellaaeg | Treener | Hind (kuumaks) | Grupi suurus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-9. a algajad Grupp täis |
R3 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Kolmapäev |
14:45-15:30 | Raul | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 10-14.a edasijõudnud Grupp täis |
R2 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Kolmapäev |
15:30-16:15 | Raul | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 7-8.a algajad Grupp täis |
R1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
17:00-17:45 | Brenda | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 10-12. a algajad | M1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Kolmapäev |
16:15-17:00 | Brenda | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 6-8. a algajad | M2 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
15:00-16:00 | Hanna Liisa | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 10-14.a sportrühm | M4 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Kolmapäev Reede |
17:00-18:00 | Brenda | 3x ndl 112.-€ | 12 kohta |
| 6-8.a edasijõudnud algajad | A3 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Kolmapäev |
16:00-17:00 | Alisa, vene keeles | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 9-11. a edasijõudnud | A4 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
19:00-20:00 | Alisa, vene keeles | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 10-12. a edasijõudnud algajad Grupp täis |
B2 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
17:00-18:00 | Hanna Liisa | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 8-9. a algajad | B1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
16:00-17:00 | Hanna Liisa | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 10-11. a edasijõudnud | P3 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
16:00-17:00 | Paul | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 8-9.a edasijõudnud algajad Grupp täis |
P2 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
15:15-16:00 | Paul | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 7-8. a algajad | P1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Teisipäev Neljapäev |
14:30-15:15 | Paul | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| 14-18. a edasijõudnud | J1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Reede Laupäev |
R 15:00-16:00 L 10:00-11:00 |
Jan Joonas | 2x ndl 92.-€ | 12 kohta |
| Downi sündroomi sportrühm Grupp täis |
JB1 | Mustamäe Elamus SPA Sportbassein | Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Laupäev |
E 15:30-17:00 T 16:00-18:00 K 16:30-18:00 N 16:30-18:30 R 16:00-18:00 L 11:00-13:00 |
Jan Joonas/ Brenda |
112€ | 3 kohta |
Tutvu SIIN ujumistreeningutega Õismäe Vaba Aja Keskuse lastebasseinis (3-4.a algajad, 4-5.a edasijõudnud algajad, 4-6.a edasijõudnud algajad, 5-6.a edasijõudnud)
| Sihtrühm | Grupp | Trenni asukoht | Nädalapäev | Treeningu kellaaeg | Treener | Hind (kuumaks) | Grupi suurus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-4.a algajad Grupp täis |
PL10 | Õismäe ujula väike bassein | Esmaspäev | 17.00-17.40 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 3-4.a algajad | PL13 | Õismäe ujula väike bassein | Reede | 17:00-17:40 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 3-4.a algajad | G1 | Õismäe ujula väike bassein | Reede | 17:00-17:40 | Hanna-Liisa | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-5. a edasijõudnud algajad | JJ2 | Õismäe ujula väike bassein | Esmaspäev | 17:40-18:20 | Jako | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-6. a edasijõudnud algajad | G2 | Õismäe ujula väike bassein | Reede | 17:40-18:20 | Hanna-Liisa | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 5-6. a edasijõudnud | PL12 | Õismäe ujula väike bassein | Esmaspäev | 18:40-19:20 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 5-6. a edasijõudnud | PL15 | Õismäe ujula väike bassein | Reede | 18:40-19:20 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 3-4. a algajad | ST15 | Õismäe ujula väike bassein | Laupäev | 10:00-10:30 | Marko Matteus | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 3-4. a algajad | ST16 | Õismäe ujula väike bassein | Laupäev | 10:40-11:10 | Marko Matteus | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 5-6. a edasijõudnud | ST17 | Õismäe ujula väike bassein | Laupäev | 11:20-11:50 | Marko Matteus | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
Tutvu SIIN ujumistreeningutega Õismäe Vaba Aja Keskuse sportbasseinis (6-7.a algajad/edasijõudnud, 7-9.a algajad/edasijõudnud, 10-12. a edasijõudnud, 12-14.a ja 12-16.a edasijõudnud)
| Sihtrühm | Grupp | Trenni asukoht | Nädalapäev | Treeningu kellaaeg | Treener | Hind (kuumaks) | Grupi suurus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-9. a edasijõudnud | S1 | Õismäe ujula suur bassein | Esmaspäev Kolmapäev |
14:30-15:30 14:00-15:00 |
Silva | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 7-11. a edasijõudnud Grupp täis |
S2 | Õismäe ujula suur bassein | Esmaspäev Kolmapäev |
15:30-16:30 15:00-16:00 |
Silva | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 14-16. a sport | S3 | Õismäe ujula suur bassein | Esmaspäev Kolmapäev Reede |
E 16:30-18:00 K 17:15-18:45 R 17:00-18:00 |
Silva | 3x ndl 112.-€ | 10 kohta |
| 10-12. a sport 2 Grupp täis |
S4 | Õismäe ujula suur bassein | Teisipäev Kolmapäev Reede |
T 16:30-17:30 K 16:00-17:00 R 15:00-16:00 |
Silva | 3x ndl 112.-€ | 10 kohta |
| 12-16.a sport 3 | S5 | Õismäe ujula suur bassein | Teisipäev Reede |
T 17:30-19:00 R 16:00-17:00 |
Silva | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 7-9. a edasijõudnud | S6 | Õismäe ujula suur bassein | Reede | 14:00-15:00 | Silva | 1x ndl 61.-€ | 10 kohta |
| 7-9. a algajad Grupp täis |
PÕ1 | Õismäe ujula suur bassein | Esmaspäev Reede |
18:00-18:40 | Paul | 2x ndl 92.-€ | 10 kohta |
| 7-9. a algajad | JJ1 | Õismäe ujula suur bassein | Reede | 18:40-19:20 | Jako Joosep | 1x ndl 61.-€ | 10 kohta |
Tutvu SIIN ujumistreeningutega Kalev SPA ujulas (3-5.a algajad/edasijõudnud, 6-9.a algajad/algajad edasijõudnud, 8-12.a algajad)
| Sihtrühm | Grupp | Trenni asukoht | Nädalapäev | Treeningu kellaaeg | Treener | Hind (kuumaks) | Grupi suurus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-4.a algajad Grupp täis |
PL16 | KalevSpa lastebassein | Laupäev | 11:30-12:00 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 4-5.a edasijõudnud | PL17 | KalevSpa lastebassein | Laupäev | 12:00-12:30 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 8 kohta |
| 6-8.a algajad | PL18 | KalevSpa 0-korruse bassein | Laupäev | 12:45-13:15 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 12 kohta |
| 7-9. a edasijõudnud | PL19 | KalevSpa 0-korruse bassein | Laupäev | 13:15-14:00 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 12 kohta |
| 8-12. a algajad | PL20 | KalevSpa 0-korruse bassein | Laupäev | 14:00-14:45 | Paul | 1x ndl 61.-€ | 12 kohta |
