Head lapsevanemad,

Loodame, et Teie pered on püsinud terved ja jõulupühad möödusid meeleolukalt. 

Eelmine nädal teatati, et ujulad ja Spa-d pannakse kinni 28.12-17.01, mis tähendab, et meil on ujumistegevust Teile sel ajal kahjuks võimatu korraldada. 

Tore on aga see, et meie spordiklubi toetab laste multispordi ideed, et lapsi arendada mitmekülgselt läbi erinevate liikumistegevuste! 

Sellest lähtuvalt soovime Teie lastele pakkuda 4-17.01 võimalust liikuda värskes õhus ja teha tutvust talispordialadega- suusatamise ja uisutamisega!

4-10.01 uisutamise nädal

11-17.01 suusatamise nädal

Siin valikud vastavalt Teie kuutasus olevatele treeningutele:

1 ujumine nädalas = uisutamine /suusatamine

2 ujumist nädalas = uisutamine /suusatamine + toimub 1 jooksu ÜKE treening lisaks

3-4 treeningut nädalas = saab minna 1x uisutama, 1x suusatama, 1x jooksu ÜKE-sse ja 1x matkama.

Uisutamine toimub Mustamäe Uisupargis ( E.Vilde tee 69) ja Kalev Spa lastele Vanalinna uisu pargis (Niguliste kiriku kõrval).

Suusatamine toimub Nõmme Spordikeskuses (Külmallika 15).

Jooksu-ÜKE treening ja matk (1h) on kokkulepitud vastavate gruppide treenerite poolt.
Treener saadab aegade ja asukohtade osas info oma gruppidele eraldi.

Uisu- ja suusa treeningud kestavad koos varustuse jalga panekuga, suhtlemisega kokku 1h. 

Varustuse kohta- kellel on oma varustus olemas, võib muidugi seda kasutada! Kellel ei ole oma vahendeid, rendime koha pealt! 

Osalus ja suuskade/ uiskude rent läheb spordiklubi arvele. 

Lapsevanem, kes on lapsega kaasas, saab aidata oma lapsele varustust jalga panna, sellest on kindlasti palju abi! 

Riided- valida vastavalt ilmale ja mitmekihiliselt, et vajadusel midagi juurde panna või vähemaks võtta. 

Kuna eriolukorra reeglid näevad ette, et grupis võib olla kuni 10 last, siis palume Teil laps ette registreerida oma tundidesse, kirjutades otse oma treenerile. 

Kui kohti jääb puudu, teeme gruppe juurde.

Kui Te ei saa osaleda, palun andke ka sellest teada, et saaksime gruppe vajadusel kokku lükata. 

Palun registreerige laps tundi hiljemalt 3. jaanuariks! 

Treeninguid viivad läbi Teile tuttavad treenerid! Igas grupis on abiks 2 treenerit. 

Lapsevanemad saavad suusatreeningute ajal minna ise suusatama, matkama või välibasseinidesse end karastama! 

Spordiklubi Nord toetab igati tervist tugevdavaid sportlikke tegevusi, milleks on ka igal aastal aina enam populaarsust koguv Talisuplus!

Oleme kokku pannud vahva talisuplejate video algajale, kust saab lihtsaid näpunäiteid esimeseks supluseks külmas vees: https://www.youtube.com/watch?v=7Cd_6hAETkk

Seniks aga soovime Teile ilusat vana- aasta lõppu ja uue algust! 

Teie Spordiklubi Nord

Recent Posts
0
Kui Sul tekkis küsimus?
×
Kui Sul tekkis küsimus?
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
X